다이어트를 위한 계획표!! 다이어트 성공비결 / 구월동 헬스

2022년 시작!!1월 1일, 정우관 오픈!! 시작이 반이다!새해 벽두부터 즐겁고 건강하게!! 2022년에 이루고 싶은 것이 있나요??1월이 시작되면 항상 새로운 도전이 시작됩니다.하지만 아무 계획도 없이 시작하면 흐지부지하기 딱 좋아요!!

일본 메이저리그 야구선수 오타니는 지금 목표한 곳까지 가기 위해 이런 만다라트라는 계획표를 만들었습니다.목표를 달성하기 위해 필요한 것들을 하나씩 나누어 목표를 만들면서 만든 계획표가 매우 유명합니다.

우리도 정우관에서 이룰 목표를 만들어 보세요.먼저 올해 이루고자 하는 목표를 만들어 보고, 그 목표를 향해 가기 위해 작은 목표와 도전 과제를 만들어 보고, 실천하고 달성하기 위해 열심히 움직여 보세요!!새해의 시작을 올해의 목표로 설정하면 뭔가 힘이 나지 않을까요??

새로운 새해!! 여러분의 건강한 목표를 위해 저희가 돕겠습니다!! 여러분 새해 복 많이 받으세요!!

새로운 새해!! 여러분의 건강한 목표를 위해 저희가 돕겠습니다!! 여러분 새해 복 많이 받으세요!!