고지혈증 진단기준 원인 고지혈증이 무서운이유 좋은음식

의외로 많은 분들이 고지혈증에 대해서 잘 모르시는 분들이 많아요.고지혈증의 가장 큰 문제는 통증도 없고 현재 생활에 아무런 지장이 없다는 것입니다. 그런데 고지혈증을 간과하는 동안 많은 일들이 일어날 수 있고 이런 지질이 문제가 될 수 있다는 사실을 자각하게 되면 이미 돌이킬 수 없다는 사실을 잘 모르는 것 같습니다.오늘은 고지혈증 판단 기준 원인 고지혈증이 무서운 이유에 대해 글을 올려보도록 하겠습니다.도움이 되길 바랍니다.

고지혈증이란

고지혈증은 영문으로 Hyperlipldemla로 혈액 속 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 말하며, 과도한 양의 지질이 혈액 속에 있을 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지고, 이로 인해 심장과 뇌의 혈관 질환 발생 위험이 높아지는 것을 말합니다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 증가한 상태

고지혈증은 영문으로 Hyperlipldemla로 혈액 속 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 말하며, 과도한 양의 지질이 혈액 속에 있을 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지고, 이로 인해 심장과 뇌의 혈관 질환 발생 위험이 높아지는 것을 말합니다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 증가한 상태

고지혈증을 모르고 장기간 방치하면 우리의 소중한 장기인 뇌심장 말초혈관에 동맥경화가 발생해 혈액순환이 되지 않아 뇌졸중 협심증 말초혈관질환에 노출될 가능성이 매우 높아지는 질환입니다.

고지혈증의 원인

고지혈증은 간에서 콜레스테롤이 제거되기 어렵고 유전적 요인이나 비만에 의한 것이 대부분이지만 포화지방이나 동물성 지방의 과다 섭취, 그리고 과도한 음주 등의 생활습관으로 인해 발생하는 경우도 많으며 당뇨병이나 운동 부족도 고지혈증의 원인이 되기도 합니다.나이가 들면서 콜레스테롤 수치는 증가 추세에 있고 특히 여성의 경우 폐경 후 수치가 증가하는 등 여러 가지 원인이 있습니다. 앞서 언급한 것처럼 유전적 요인 또는 비만으로 인해 발생하는 것이 대부분이라고 말씀드렸듯이 이런 부분들은 곧 생활습관의 문제가 원인이 되기 때문에 식생활 개선의 올바른 운동을 통해서 고지혈증을 호전시킬 수 있습니다. 생활 습관의 원인

고지혈증은 지방 위주의 식사, 육류, 노른자, 치즈 등 동물성 지방식품을 많이 섭취할 경우 혈중 콜레스테롤 농도가 증가하고 운동 부족, 비만, 알코올 섭취 등의 경우에도 혈중 중성지방 수치가 높아질 수 있습니다.

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유전적 원인유전적 이상으로 고지혈증이 발생할 수도 있지만 극히 드문 경우도 있습니다. 기타 원인고지혈증과 함께 동반되는 질환은 당뇨병, 갑상선기능저하증, 간질환, 신장질환, 비만 등이 있는 경우 고지혈증 질환의 발병률이 높고 가장 영향을 미치는 것은 흡연입니다.흡연은 혈관에 지방을 축적하고 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤을 감소시킵니다.같이 읽으면 좋은 포스팅 https://blog.naver.com/golfkimgujin/222616928856비만과 당뇨병 환자가 결국 고지혈증과 지방간까지 걸릴 수밖에 없는 이유와 대책, 우리나라 당뇨병 환자 수는 매년 증가하는 추세입니다. 블로그에 몇 번이나 당뇨병에 관한 내용을 기재하고…blog.naver.com고지혈증이 무서운 이유고지혈증은 아까 말씀드린 것처럼 아무 현상도 나타나지 않습니다. 고지혈증 자체만으로 통증도 없어요. 고지혈증이 무서운 이유는 혈액 속 지방이 과도하게 증가하면서 혈관 내벽에 콜레스테롤이 침착돼 죽상경화증을 일으키고 비유하자면 오래된 수도관이 녹슬고 이물질이 쌓여 지름이 좁아지는 것과 같은 이치라고 생각하면 쉽습니다. 혈관벽을 좁게 만들고 지속적으로 혈관벽을 자극해 혈관 내벽을 손상시켜 혈관 탄력을 떨어뜨리고 이로 인해 혈액순환이 되지 않아 고혈압을 일으킬 수도 있어 혈관 건강에 적신호를 주기 때문입니다.심장과 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 죽상경화증이 일어나 혈관을 좁히고 혈류를 감소시키면 관상동맥질환인 협심증과 심근경색과 설혈성 뇌졸중(뇌경색)과 같은 합병증을 일으켜 돌이킬 수 없는 일을 일으키는 원인의 기초가 되기 때문입니다.건강하고 오래 질병 없이 살기 위해서는 가장 기초가 되는 것이 혈관 청결입니다.이런 혈관이 깨끗하지 않을 경우 무수한 질환의 기초를 만들어 주게 됩니다.고지혈증 검사 및 기준고지혈증은 혈액 검사로 압니다.혈액 검사를 통해서 총 콜레스테롤치가 200mg/dl이상 LDL콜레스테롤이 130mg/dl이상, 중성 지방이 150mg/dl이상의 경우, 고지혈증과 판단됩니다.LDL콜레스테롤은 저밀도지 단백 콜레스테롤에서 동맥 경화를 일으키는 나쁜 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤은 고밀도지 단백 콜레스테롤에서 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 청소하는 좋은 콜레스테롤입니다.혈액 검사를 통해서 총 콜레스테롤치가 높고도 LDL콜레스테롤과 HDL콜레스테롤 수치를 주의 깊게 확인해야 합니다. 총 콜레스테롤치 200mg/dlLDL콜레스테롤 130mg/dl중성 지방치 150mg/dl이상의 경우, 고지혈증고지혈증의 예방과 치료고지혈증은 유전적 요인을 제외하고 식사 조절과 운동으로 예방과 치료 효과를 얻을 수 있습니다.과체중인 경우 서서히 체중을 줄이고 섭취하는 지방량을 줄이고 특히 가공식품을 피하고 탄수화물을 줄여야 합니다. 그리고 무리 없는 유산소 운동인 산책과 걷기 등을 계속해 주시면 정말 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 가장 어려운 금연과 금주입니다. 약물 없이도 생활습관 개선을 통해 고지혈증을 개선할 수 있습니다.하지만 혈액지질 수치가 너무 높거나 당뇨병, 고혈압, 심장병 등이 있거나 생활요법으로 조절할 수 없다면 약물요법으로 해결해야 합니다. 반드시 개인에 따라 치료가 달라질 수 있으므로 전문의료기관 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.danielcgold, ●● 앤 스플래시고지혈증약의 부작용고지혈증약의 부작용스타틴을 복용하시는 분들은 부작용을 최소화하기 위해 가급적 코엔자임큐텐과 밀크시슬 복용을 권장합니다.https://smartstore.naver.com/gourndchange/products/6970015153코엔자임, 코엔자임큐텐, 코큐텐, 혈압강화, 혈압감소, 항산화, 항산화작용 : 그라운드 체인지 코엔자임 smartstore.naver.comhttps://smartstore.naver.com/gourndchange/products/7388868625밀크시슬리마린 : 그라운드 체인지 밀크시슬리마린 smartstore.naver.com고지혈증에 효과가 있는 음식과 영양제고지혈증에 효과가 있는 음식고지혈증에 좋은 음식으로 혈관 때문에 신이 내린 음식으로 불리는 음식은 콜라 비입니다.콜라비는 양배추에서 분화한 채소로 순무 양배추 또는 구경 양배추의 원산지는 북유럽의 해안 지방이든 풍부한 안토시아닌이 포함되어 있어 LDL콜레스테롤을 감소시키고 심혈관 질환에 좋은 음식입니다.그리고 우콘입니다.우콘에 포함된 카큐밍 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관에 쌓이는 것을 방지하는 효능이 있고 혈당과 중성 지방의 조절에도 긍정적인 영향과 항염증 작용 등이 있는 식품이기도 합니다.양파도 혈관 청소부로 불릴 만큼 싸고 손쉽게 손에 들어가는 식재료예요.매일 양파를 반씩 섭취하면 체내 콜레스테롤을 30%이상 줄인다는 연구 결과가 있고 중성 지방과 콜레스테롤을 감소시키는 아주 좋은 식재료예요.마지막으로 비트입니다. 비트도 혈관 건강에 2번째로 좋은 음식 중 하나로 혈관 벽의 기름 제거에 뛰어난 효능을 가지고 있으며, 칼륨과 철분이 풍부하고 눈의 건강과 혈관 건강에 정말 좋은 음식입니다.고지혈증에 효과가 있는 보충제고지혈증에 좋은 보조제는 비타민 C비타민 E와 셀레늄, 그리고 오메가 3비타민 B군과 엽산 등이 있습니다.그리고 코큐)와 오메가 3를 함께 복용해도 정말 좋은 효과가 있다고 합니다. 요즘은 레시틴이라는 영양제가 각광을 받고 있습니다. 간과 혈관, 그리고 이 담 작용을 통해서 담즙 분비를 촉진하고 지용성 미네랄의 흡수를 촉진시키고 간의 독소와 노폐물을 담즙을 통해서 배출시키고 체지방 감소 세포막 교정, 혈관 건강 장 누수 증후군을 예방하는 등 다양한 영양소로서 역할을 하고 있습니다.오늘은 고지혈증을 포스팅했습니다.매우 도움이 된다면 다행이겠습니다 https://cr.shopping.naver.com/adcr.nhn?x=g3%2F02o%2FmcFQzjaXxV4hFW%2F%2F%2F%2Fw%3D%3DsiCIb8ZlSYfj6TbxeETVgOwH2EQyIshV75xjNeJhtvWMNW4%2FbjFMsfKK93p5qzZtyEyFsah7nqXvX3qhFuECH2dBwFZG4cZbBjZAv8%2BkcwxJIAJ%2FJQ9vsa4G5awamMD3VHJHfQmv0nHL70B8Gbzeq0i%2BrR7AtJhEkrg3AOeZiiHlSeohItSqTsKqOBTBcCWLqv%2BnVUPXCQNYcGn49VavOUaxUTfizNciQK%2B%2FJMo5kHrlWrxaEGYqB0DQc4FejQVgOGrG%2BsfpJfHE4cYqrlPKKYYxH51LslAbfx2es1AmhYyA7R%2BsuSIJRKvgAKnLEmEoIwc%2B%2FjkR2vl%2B%2B%2B%2F%2BVPNlrhQpVesOVCHA%2B4hJSj7eMRQN6DIJEYN0SsUJZUVllu%2FnQvJgO59PYREdV05H4HKvWDyiKSlv6DfFmNQZrGPva3UVc0gtuQ5zGW9mjCLpu%2BkNqrFKew2tngY4b6ghZOG2dXTgH4pS1Zl9xrDjqut%2Ft1AcDqQxWRtfMX%2FcEsY8XcJthIoQ9AWRok89PfCH1F7cUr1X28G%2F6pQx%2F5xoepLBJMpFeUsF6geqZAYZoopbEP9hRDMGRlbRTN8VdoQBS7ahguHR9INs9ZpxiOekV5%2FkbMXHq0gYqUXyAo2mAY%2F5hUKDeOw%2FPCDRHvSYUNUCHSCMpgZACwV7roerbWOWiOHcPhqmFbDf4gHI5rSMJU1BWcIOg&nvMid=84766517784&catId=50002615혈관건강, 혈중 콜레스테롤 감소, 뇌기능 강화, 체중감량, 인슐리 저항성 개선 : 그라운드 체인지 레시틴 cr.shopping.naver.com혈관건강, 혈중 콜레스테롤 감소, 뇌기능 강화, 체중감량, 인슐리 저항성 개선 : 그라운드 체인지 레시틴 cr.shopping.naver.com혈관건강, 혈중 콜레스테롤 감소, 뇌기능 강화, 체중감량, 인슐리 저항성 개선 : 그라운드 체인지 레시틴 cr.shopping.naver.com